söndag, augusti 11, 2013

Bättre och bättre dag för dag

Eller i mitt fall gång för gång. Tog mig en liten tur nu i kväll. Maken var inte imponerad för att jag flåsade så, men då svarade jag bara att jag gör inte detta för att imponera på honom!! Hihi han menade inte illa utan han menade att jag skulle andas lugnt... Jag förbättrade min tid med 2 min! NÖJD!!!

3,74 km
26,25 min
7,04 min per km
308 kalorier 

3 kg har jag gått ner på 4 veckor, fast det varken syns eller känns nått vidare. H har sem nästa vecka oxå sen går vi in i bra rutiner igen! 



Nu blir det en behövlig dusch och sen en stor kopp te i soffan!

Kram Lina


1 kommentar: